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膝关节疼痛-综合概述涵盖了症状,病因,治疗这种常见的关节状况

2010年3月10日

Knee Explanations

膝关节说明

几乎三分之一的美国人年龄超过45份报告某种类型的膝关节疼痛,这是一个常见的​​原因是人们访问他们的医生或急诊室。

膝盖疼痛可能是一种伤害,如破裂韧带或软骨撕裂的结果。 或者,某些医疗条件,包括关节炎,痛风和感染,可能是在你的膝盖疼痛的根源。

膝关节疼痛多较轻微的情况下反应良好,自我保健措施。 更严重的伤害,如破裂的韧带或肌腱,可能需要手术修复。

虽然每个膝盖的问题是无法避免的 - 特别是如果你是积极的 - 你可以采取一定的措施来减少伤害或疾病的风险。

膝伤可以影响任何环绕你的膝盖关节形成关节本身的韧带,肌腱或充满液体的囊(法氏囊),以及骨骼,软骨和韧带。 因为膝盖的复杂性,涉及结构的数量,使用量也得到过一辈子,而伤害和疾病,可导致膝关节疼痛的范围,膝盖问题的症状和体征差别很大。

一些比较常见的膝关节损伤和他们的症状和体征包括以下内容:

韧带受伤。 你的膝盖包含四个韧带 - 组织坚韧带你的大腿骨(股骨)连接到你的下腿骨(胫骨和腓骨)。 有两个副韧带 - 每个膝之一在里面(内侧副韧带)和1上的外侧(外侧副韧带)。 另外两个韧带的膝盖内侧和相互交叉,因为他们对角舒展从股骨的底部到您的胫骨(胫骨)的顶部。 后交叉韧带(PCL)连接到你的胫骨的背面,和前十字韧带(ACL),您的胫骨前部附近连接。 在这些韧带之一的撕裂,这可能是跌倒或接触创伤引起的,很可能会造成:

*立即疼痛,当您尝试走路或弯曲你的膝盖的恶化
*爆裂声
*一个无法承受的重量在受伤的膝盖
*膝盖会弯曲或让路的感觉

肌腱损伤(肌腱炎)。 肌腱炎是刺激和一个或多个肌腱炎 - 即附着肌肉骨骼粗,纤维线。 运动员,如特别是跑步,滑雪和骑自行车的人,很容易发生炎症发展中的髌腱,这对大腿前部连接股四头肌到更大的小腿胫骨(胫骨)。 如果你的膝盖疼痛是由肌腱炎,一些症状和体征包括:

*疼痛,在一个或两个膝盖
*溶胀在膝盖的前部或略低于膝盖骨
*疼痛恶化时,你跳,跑,蹲或爬楼梯
*一个无法完全伸展或伸直膝盖

半月板损伤。 弯月面是一个C形片软骨的膝关节内的曲线。 半月板损伤涉及眼泪在软骨,它可以发生在不同的地方和配置。 标志和这种类型的损伤的症状包括:

*疼痛
*轻至中度发生慢慢肿胀,只要在伤后24〜36小时
*一个无法完全伸直膝关节; 膝盖可能会觉得锁定到位

滑囊炎。 一些膝盖受伤导致炎症在滑囊,流体垫你的膝盖关节外侧,使肌腱和韧带顺畅滑行于该合营的小囊。 滑囊炎可导致:

*温暖
*肿胀
*发红
*疼痛,即使在休息
*的苦恼,或者当你走刚度
*相当大的痛苦,当你跪或去上下楼梯
*发烧,疼痛,如果设在你的膝盖骨(髌前囊)滑囊受到感染肿胀

游离体。 有时候受伤骨或软骨的退变或可能导致一块骨或软骨折断并漂浮在关节间隙。 这可能不会产生任何问题,除非游离体干扰膝关节运动 - 的效果是一样的东西夹在门的铰链铅笔 - 导致疼痛和锁定关节。

膝盖骨脱臼。 这发生在三角骨(髌骨),包括你的膝盖前方滑出的地方,通常是你的膝盖的外侧。 你就可以看到错位,和你的膝盖很可能会从一侧过度移动到另一边。 标志和膝盖骨脱臼的症状包括:

*剧烈疼痛
*肿胀
*行走困难或拉直你的膝盖

奥斯古德 - 施拉特疾病。 主要影响运动青少年和青春期,这用眼过度综合症的原因:

*疼痛,通常更糟的活动,尤其是跑步和跳跃
*肿胀
*柔情的骨性突起(胫骨结节)略低于膝盖骨

不适感可以持续几个月,并可能继续重复,直到你的孩子或青春期前停止生长。

髂胫束综合征。 发生这种情况时,从你的骨盆骨外侧延伸到你的胫骨(髂胫束)外侧的韧带变得如此紧张,它摩擦你的股骨外侧部分。 长跑运动员特别容易受到髂胫束综合症,这通常会导致:

*一个尖锐的,燃烧后的运行距离较长的疼痛,通常开始膝盖的外侧
*疼痛,最初消失休息运行,但在时间上可能会持续,当你走路或走,上下楼梯

对于这种类型的膝伤,还有平时不肿胀,你可能会拥有运动的正常范围内。

膝关节过伸。 在这次受伤,你的膝盖超出其正常摆正位置,使其向后弯的本身。 有时,损害相对较小,有疼痛,当您试图扩展你的膝盖肿胀。 但膝关节过伸也可能导致部分或完全韧带撕裂,尤其是在你的ACL。

化脓性关节炎。 有时候,你的膝盖关节均可被感染,从而导致肿胀,疼痛和红肿。 通常有没有外伤疼痛发作前。 化脓性关节炎常发生感冒发烧。

类风湿关节炎。 的100多种关节炎的最衰弱,风湿性关节炎会影响几乎所有的关节在你的身体,包括你的膝盖。 常见的症状和类风湿关节炎的症状包括:

*疼痛
*肿胀
*酸疼和僵硬,尤其是当你在早晨或闲置期间后
*运动在你的膝盖亏损,并最终畸形的膝关节
*有时,低烧和不舒服(不适),一般意义上的

虽然类风湿关节炎是一种慢性疾病,它往往有所不同的严重程度,甚至可能来来去去。 增加的疾病活动的时期 - 所谓的突发或耀斑 - 经常交替缓解期。

骨关节炎。 有时也称为退行性关节炎,这是关节炎的最常见的类型。 那就是当你的膝盖软骨恶化与使用和年龄发生了磨损和撕裂情况。 骨关节炎通常是逐渐发展的,而且往往会造成:

*更改或程度的疼痛,尤其是当你站在步行
*肿胀
*刚度,特别是在早晨和之后一直活跃
*吱吱作响或爆裂的声音
*灵活性在你的膝盖关节亏损

痛风和假性。 痛风,一个类型的关节炎,很容易造成:

*发红。
*肿胀。
*膝盖剧烈疼痛有时突然 - 常在夜间 - 和没有警告。 疼痛一般持续5〜10天,然后停止。 不适感逐渐消退过一到两个星期,留下你的膝关节明显正常和无痛苦。

另一种情况,假性(chondrocalcinosis),这主要发生在老年人,可引起:

*严重发炎
*间歇性的突然疼痛和肿胀的大关节的攻击,尤其是膝盖

髌骨髌骨,髌股关节或疼痛。 这是一个通用术语,指的是你的髌骨和股骨底层(股骨)之间所产生的疼痛。 这是常见于青壮年,尤其是那些谁拥有了膝盖骨有轻微的错位; 在运动员; 而在老年人,谁平时养成的条件为膝盖骨关节炎的结果。 髌骨软骨的髌骨原因:

*疼痛和压痛在你的膝盖前面那更糟糕,当你坐了很长时间,当你从椅子站起来,而当你爬升或下降楼梯。
*光栅或磨削的感觉可能会出现,当你扩展你的膝盖。

当去看医生
如果你有新的膝关节疼痛不严重或致残,一个好的经验法则是尽量自己先处理它。 这包括休息,结冰和升降受影响的膝盖,有时使用非甾体抗炎药物,以减轻疼痛和炎症。 如果你没有注意到在三到七天任何改善,看到你的医生或运动医学或骨科专家。

某些类型的膝关节疼痛需要立即的医疗照顾。 如果你打电话给你的医生:

*不能承受的重量在你的膝盖
*有显着膝关节肿胀
*请参阅你的腿或膝盖有明显畸形
*有令人担忧的痛
*发烧,除了红肿,疼痛,在你的膝盖肿胀,这可能表明感染

在最简单的术语,出现关节的地方两块骨头走到了一起。 但该定义没有开始传达关节,它提供了你的身体柔韧性,支持和广泛的运动的复杂性。

你有四个类型的连接:固定,转动,球窝和铰链。 你的膝盖是铰链关节,其中,正如其名称所暗示的,工作就像一个门的铰链,使关节向后和向前移动。 你的膝盖是在你的身体中最大,最重的铰链关节。 他们也是最复杂的。 除了弯曲和拉直,他们扭曲和旋转。 这使得它们特别容易受到伤害,这就是为什么他们维持平均比其他关节更受伤。

仔细看看你的膝盖
你的膝盖关节基本上是由韧带一起举行了四次骨头。 您的大腿骨(股骨)构成的接头的顶端部分,和两个下腿骨,胫骨和腓骨,包括下部。 第四骨,髌骨,滑动在股骨的端部的槽。

韧带组织的大乐队骨头连接到另一个。 在膝关节,四个主要的韧带股骨链接到胫骨和帮助稳定你的膝盖移动通过其圆弧运动。 这些包括副韧带沿内(中间)和膝盖的外侧压边和前十字韧带(ACL)和后交叉韧带(PCL),其彼此交叉,因为它们伸展对角线从股骨的底部你的胫骨顶端。

其他结构在你的膝盖,包括:

*筋。 组织这些纤维带连接肌肉骨骼。 你的膝盖有两个重要的肌腱,这使得它可以为你挺起或扩展你的腿:股四头肌腱,它在你的大腿前侧髌骨连接长四头肌和髌韧带,连接到髌骨胫骨。
*半月板。 这个C形软骨,它在你的膝盖内侧和外侧弯曲,垫你的膝盖关节。
*滑囊。 许多这样的充满液体的囊中环绕你的膝盖。 它们有助于减轻你的膝关节,使韧带和肌腱穿过它滑动顺畅。

通常情况下,所有这些结构共同工作的顺利开展。 但损伤和疾病可以破坏这种平衡,导致疼痛,肌肉无力和功能下降。

膝关节疼痛和伤害了一些常见的原因包括:

*在运动打击了膝盖,无论是从接触,跌倒或车祸
*重复应力或过度使用,这可能从体育运动或者如果你的工作或爱好,需要做同样的活动一遍又一遍发生
*突然转向,旋转,停止,从侧面切到另一边,在某些体育项目的频繁发生
*从跌倒或在运动跳跃的尴尬着陆,如篮球
*快速增长的骨头,这是特别容易受伤期间体育
*老化退化

patellofemoral

髌股


许多因素可以增加你的膝盖有问题,包括风险:

*多余的体重。 正对你的膝盖关节超重或肥胖增加的压力,即使在普通的活动,如散步或去上下楼梯。 它也让你在骨关节炎的危险加速关节软骨的破坏增加。
*过度使用。 任何重复的活动,从每天早上骑自行车几英里园艺整个周末,会疲劳关节周围的肌肉,导致过度负荷压力。 这导致炎症反应,损害组织。 如果你没有让你的身体恢复的时间,炎症和微损伤的循环下去,把你在受伤的风险增加。 这不是重复运动本身的错,而是缺乏足够的恢复时间。 这就是为什么目前的力量训练指引,建议对工作在同一肌肉群连续数天。
*缺乏肌肉的弹性和力量。 缺乏力量和灵活性都属于膝关节损伤的主要原因。 紧张或肌肉无力提供为你的膝盖不太支持,因为他们不吸收足够的发挥你的膝盖关节的应力。
*缺乏神经肌肉控制。 有研究表明,一些人谁在活动,如蹲和走下了一步有腿异常的运动模式可能易患膝关节受伤。
*机械问题。 某些结构异常,例如有一条腿比另,膝盖错位短,甚至扁平足,可以使你更容易出现膝盖问题。
*高风险运动和活动。 一些运动和活动,把更大的压力在你的膝盖比别人做的。 高山滑雪凭借其敏锐的曲折和潜在跌倒,篮球的跳跃和支点,并反复冲击你的膝盖,当你运行或采取慢跑都会增加受伤的风险。
*上一页伤害。 有一个以前的膝伤使得它更可能是你会再次伤害你的膝盖。
*年龄。 某些类型的膝盖问题多见于年轻人 - 奥斯古德 - 施拉特疾病和髌腱炎,例如。 其他,如骨关节炎,痛风和假性,往往会影响老年人。
*性别。 对于原因尚不完全清楚,你的性可能会增加你的某些类型的膝盖受伤的风险。 十几岁的女孩更有可能比男生体验到一个ACL撕裂或膝盖骨脱臼。 男孩,在另一方面,是在奥斯古德 - 施拉特疾病和髌腱炎的风险会比女孩。

不是所有的膝关节疼痛是严重的。 但有些膝伤和医疗条件,如骨关节炎,可导致疼痛加剧,关节损伤,甚至残疾,如果不及时治疗。 并具有膝伤 - 即使是轻微的1 - 使得它更可能是你有类似受伤的未来。 Knee Images

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