게시물 태그 '활액낭과 무릎 관절 측면보기'

무릎 통증 - 포괄적 인 개요, 증상을 포함 원인이 일반적인 관절 상태의 치료

2010 년 3 월 10

Knee Explanations

무릎 설명

거의 나이보다 나이가 세 미국인 45 보고서 무릎 통증의 몇 가지 유형, 및 그것은 사람들이 자신의 의사 또는 응급실을 방문하는 것이 일반적인 이유이다.

무릎 통증은 파열 된 인대 또는 찢어진 연골 손상의 결과 일 수있다. 또는, 관절염, 통풍, 감염 등의 특정 의료 조건은, 당신의 무릎 통증의 루트에있을 수 있습니다.

무릎 통증의 대부분 상대적으로 작은 경우는 자기 관리 대책에 잘 반응. 이러한 파열 된 인대 나 힘줄과 같은 더 - 심각한 부상은 수술 적 치료가 필요할 수 있습니다.

당신이 활성있어 특히 - - 모든 무릎 문제를 방지 할 수는 없지만 당신은 부상 또는 질병의 위험을 줄이기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니다.

무릎 부상은 관절 자체를 구성하는 인대, 힘줄 또는 유체 가득한 주머니 (활액낭) 무릎 관절을 둘러싸고뿐만 아니라 뼈, 연골과 인대의 영향을 미칠 수 있습니다. 이 때문에, 무릎의 복잡성 관련된 구조의 수는, 사용 금액 그것은 일생을 통해 얻고, 부상 및 무릎 통증을 일으킬 수있는 질환의 범위는, 무릎 문제의 징후 및 증상은 광범위하게 변할 수있다.

일반적인 무릎 부상과 자신의 징후와 증상 중 일부는 다음과 같습니다 :

인대 부상. 종아리 뼈 (경골과 비골)에 대퇴골 (대퇴골)를 연결 조직의 힘든 밴드 - 당신의 무릎은 네 개의 인대가 포함되어 있습니다. 안쪽 (내측 측부 인대)에 하나, 외부 (외측 측부 인대)에 각각 하나씩 무릎 - 두 측부 인대가있다. 다른 두 인대는 무릎 안에있는 그들이 당신의 정강이 뼈 (경골)의 상단에 귀하의 대퇴골의 하단에서 대각선으로 스트레칭으로 서로 교차합니다. 후방 십자 인대 (PCL)는 당신의 정강이 뼈의 뒷면에 연결하고 전방 십자 인대 (ACL)는 당신의 정강이 뼈의 앞 근처에 연결합니다. 가을 또는 연락처 외상에 의해 발생할 수 있습니다 이러한 인대 중 하나에 눈물이 유발할 수 :

당신은 당신의 무릎을 구부리고 걷거나 할 때 악화 * 즉시 통증
* 터지는 소리
* 부상당한 무릎에 체중을 부담하는 무능력
* 무릎이 방법 버클이나 줄 수도 감

힘줄 부상 (건염). 근육을 뼈에 부착 두꺼운 섬유 코드 - 건염은 자극과 하나 이상의 힘줄의 염증입니다. 이러한 특히 주자, 스키와 자전거 등의 운동 선수는 더 큰 더 낮은 다리 뼈 (경골)에 허벅지의 전면에있는 대퇴사 두근 근육을 연결하는 슬개 힘줄에 염증을 개발하는 경향이 있습니다. 무릎 통증이 건염으로 인해 발생하는 경우, 징후와 증상 중 일부는 다음과 같습니다 :

* 통증, 한쪽 또는 양쪽 무릎
* 무릎의 앞이나 바로 아래 붓기 슬개골
* 당신이 점프 할 때 통증이 악화, 스쿼트, 실행하거나 계단을 오르
* 완전히 확장하거나 무릎을 곧게하는 무능력

반월 상 연골 손상. 반월 상 연골은 무릎 관절 내 연골의 곡선 C 모양의 조각이다. 반월 상 연골 손상은 다양한 장소 및 구성에서 발생할 수있는 연골의 눈물을, 포함한다. 징후 및 부상이 유형의 증상은 다음을 포함한다 :

* 통증
* 천천히 발생 붓기 중등도의 한 24~36시간 부상 이후로
* 완전히 무릎을 곧게하는 무능력; 무릎이 제자리에 고정 느낄 수 있습니다

활액낭염. 일부 무릎 부상, 활액낭의 힘줄과 인대는 관절에 부드럽게 미끄러지도록하여 무릎 관절의 외부 충격을 완화 유체의 작은 주머니가 염증의 원인이됩니다. : 활액낭염으로 이어질 수 있습니다

* 따뜻함
* 붓기
* 적색
* 통증, 심지어 휴식
* 아프거나 걸을 강성
* 상당한 고통을 당신은 무릎을 꿇고 또는 최대 계단 아래로 갈 때
* 발열, 통증과 무릎 뼈 (prepatellar 점액낭)에 위치한 부르사 감염 될 경우 붓기

성체. 때로는 뼈 또는 연골의 손상이나 변성은 해소 및 공동 공간에 떠있는 뼈 또는 연골의 일부를 일으킬 수 있습니다. 성체는 무릎 관절의 움직임을 방해하지 않는 한이 문제를 만들 수 없습니다 - 고통과 잠긴 공동 선도 - 효과는 문 경첩에 잡힌 연필 같은 것입니다.

탈구 된 슬개골. 무릎의 전면을 커버하는 삼각형의 뼈 (슬개골)가 일반적으로 무릎의 외부에, 장소 밖으로 미끄러 져 경우에 발생합니다. 당신은 전위를 볼 수있을 것이다, 당신의 무릎은 옆으로 과도하게 움직일 가능성이있다. 표지판 및 탈구 된 슬개골의 증상은 다음을 포함한다 :

* 강렬한 통증
* 붓기
* 난이도 무릎을 산책을하거나 교정

오스 굿 - SCHLATTER 질환. 주로 체육 청소년과 preteens에 영향을 미치는이 남용 증후군의 원인 :

* 통증, 활동이 일반적으로 더 나쁜, 특히 실행 및 점프
* 붓기
* 단지 무릎 아래의 뼈 돌기 (경골 결절)에서 애정

불편 몇 달을 지속 할 수 및 당신의 자녀 또는 성장 초반 이었죠이 멈출 때까지 재발을 계속할 수있다.

밴드 증후군 수술 중 관찰 된 장경. 이것은 당신의 경골 (수술 중 관찰 된 장경 밴드)의 외부로 골반 뼈의 외부에서 연장 인대가 당신의 대퇴골의 바깥 부분에 문질러 너무 꽉 될 때 발생합니다. 거리 주자는 일반적으로 인해 수술 중 관찰 된 장경 밴드 증후군에 특히 취약하고 있습니다 :

* 더 긴 거리 실행 후 보통 시작하는 무릎의 외측에 날카로운, 불타는 고통
당신이 걷거나 가서 계단 아래 경우 * 처음 실행 한 나머지 사라집니다 만, 시간에 통증이 지속될 수 있습니다

무릎 부상이 유형의, 거기에 일반적으로 팽창하지 않고 당신은 가능성이 운동의 정상 범위를해야합니다.

과신전 무릎. 그 자체에 다시 숨어 있도록이 부상, 무릎은 일반적으로 똑바로 위치를 넘어 확장. 때때로 손상은 통증, 비교적 작은이며, 당신은 당신의 무릎을 확장하려고 할 때 붓기. 그러나 과신전 무릎은 특히 ACL에서 일부 또는 전체 인대 파열로 이어질 수 있습니다.

정화조 관절염. 때때로 당신의 무릎 관절이 붓기, 통증과 충혈로 이어지는, 감염이 될 수 있습니다. 아무 외상 통증의 발병하기 전에 일반적으로 없습니다. 정화조 관절염은 종종 열이 발생합니다.

류마티스 관절염. 관절염의 100 개 이상의 종류의 쇠약은 류마티스 관절염은 무릎을 포함하여, 몸의 거의 모든 관절에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적인 증상과 류마티스 관절염의 증상은 다음을 포함한다 :

* 통증
* 붓기
당신이 아침에 또는 비 활동 기간 후에 얻을 특히 * 아프 및 강성,
* 무릎의 움직임의 손실과 무릎 관절의 최후 기형
* 때로는 미열 잘 (불쾌) 기분이 좋지의 일반적인 의미

류마티스 관절염은 만성 질환이지만, 그것은 심각도에 변화하는 경향과도 왕래 할 수 있습니다. 증가 질병 활동의 기간 - 면제의 기간이 종종 대체 - 플레어 - 업이나 플레어했다.

관절염. 때때로 불리는 퇴행성 관절염이 관절염의 가장 일반적인 유형이다. 그것은 당신의 무릎에있는 연골이 사용 연령 저하 할 때 발생하는 마모 상태입니다. 관절염은 일반적으로 점진적으로 개발하고 원인이하는 경향이있다 :

* 가변 당신이 서 특히 통증의 정도, 또는 도보
* 붓기
특히 아침에 후 * 강성, 당신이 활동하고있어
* 소리를 삐걱 거리는 소리 또는 터지는
* 당신의 무릎 관절의 유연성의 손실

통풍 및 가성. 통풍, 관절염의 종류가 발생할 가능성이 있습니다 :

* 적색.
* 붓는다.
* 강렬한 무릎 갑자기 오는 통증 - 자주 밤에 - 그리고 경고없이. 통증은 일반적으로 5 ~ 10 일을 지속 한 후 정지합니다. 불편 함은 분명히 정상과 통증이없는 무릎 관절을 떠나기 2 주에 걸쳐서 서서히 하나를 가라 앉다.

주로 노인에서 발생하는 또 다른 조건, 가성 (연골 석회화가) 발생할 수 있습니다 :

* 심한 염증
큰 관절에 갑작스런 통증과 부종 * 간헐적 인 공격, 특히 무릎

슬개골, 또는 슬개 대퇴 통증 골연화증. 이것은 슬개골과 기본 대퇴골 (대퇴골)의 차이로 인해 발생하는 고통를 의미합니다. 그것은 무릎에 약간의 어긋남이있는 사람, 특히 젊은 성인에서 일반적이다; 운동 선수; 통상의 무릎 관절염의 결과로 상태를 개발 고령자, 주. 슬개골 연 골연화증의 원인 :

* 통증과 당신이 오랜 기간 동안 앉아 있으면 더 나쁜 무릎의 앞쪽, 다정 당신이 의자에서 일어나 때 상승 또는 계단을 내려갈 때.
당신은 당신의 무릎을 확장 할 때 * 격자 나가는 감각은 존재할 수있다.

의사를 볼 때
당신이 심각하거나 비활성화 아닌 새로운 무릎 통증이있는​​ 경우, 엄지 손가락의 좋은 규칙은 먼저 스스로를 치료하려고하는 것입니다. 이것은 휴식 장식 및 영향을받는 무릎을 상승하고, 때로는 통증과 염증을 줄이기 위해 비 스테로이드 성 항 염증 약물 사용을 포함한다. 당신이 3-7일 어떤 개선을 통지하지 않는 경우, 의사 나 스포츠 의학 또는 정형 외과 전문의를 참조하십시오.

무릎 통증의 일부 유형의 더 즉각적인 치료를 필요로합니다. 당신이 경우 의사에게 연락 :

* 당신의 무릎에 무게를 견딜 수 없어
* 무릎의 붓기를 표시 한
* 당신의 다리 또는 무릎에 명백한 기형보기
* 걱정스러운 통증이
* 감염을 나타낼 수 있습니다 발적, 통증과 무릎의 붓기뿐만 아니라, 열이

두 개의 뼈가 함께 올 때마다 간단히 말해서, 공동이 발생합니다. 그러나 그 정의는 유연성, 지원 및 모션의 다양한 몸을 제공 관절의 복잡성을 전달하기 위해 시작하지 않습니다.

고정, 피벗, 볼과 소켓 및 힌지 : 네 개의 관절의 유형이있다. 당신의 무릎은 이름에서 알 수 있듯이, 관절이 뒤로하고 앞으로 나아갈 수 있도록 많은 문 경첩처럼 작동, 경첩 관절이다. 무릎은 신체에서 가장 크고 무거운 경첩 관절이다. 그들은 또한 가장 복잡합니다. 굽​​힘 및 교정뿐만 아니라, 그들은 비틀하고 회전 할 수 있습니다. 이것은 그들이 다른 관절보다 평균적으로 더 많은 부상을 유지하는 이유입니다 손상에 특히 취약합니다.

무릎에 가까이
당신의 무릎 관절은 본질적으로 인대에 의해 함께 개최 개의 뼈입니다. 귀하의 대퇴골 (대퇴골) 관절의 상단 부분, 두 개의 낮은 다리 뼈, 경골과 비골을 구성, 하단 부분을 포함한다. 넷째 뼈, 슬개골, 대퇴골의 단부에 홈에 슬라이드.

인대는 서로에 뼈를 연결하는 조직의 많은 밴드입니다. 무릎 관절에서 네 개의 주요 인대는 경골, 대퇴골을 연결하고 운동의 아크를 통해 이동하면서 무릎을 안정화하는 데 도움이. 이들은 그들이 당신의 대퇴골의 하단에서 대각선으로 스트레칭으로 서로 교차 담보 내부 (안쪽)에 따라 인대와 무릎의 바깥 쪽 (외측) 측면과 전방 십자 인대 (ACL) 및 후방 십자 인대 (PCL)가 포함 당신의 정강이 뼈의 상단에.

무릎에있는 다른 구조는 다음과 같습니다 :

* 힘줄. 조직이 섬유 밴드는 근육을 뼈에 연결합니다. 슬개골에 허벅지의 전면에 긴 대퇴사 두근 근육을 연결하는 대퇴사 두근 건, 그리고 슬개골 건, 슬개골에 연결 : 당신의 무릎은 가능하면 당신의 다리를 똑 바르게하거나 확장 할 수 있도록 두 가지 중요한 힘줄이있다 경골.
* 초승달. 무릎의 내부와 외부의 주위에 곡선, 무릎 관절의 쿠션이 C 모양의 연골,.
* 활액낭. 이러한 유체 가득한 주머니의 수는 무릎을 둘러싸고 있습니다. 그들은 인대와 힘줄이 부드럽게 가로 질러 미끄러 있도록 무릎 관절을 완화하는 데 도움이.

일반적으로, 이러한 모든 구조는 매끄럽게 협력한다. 그러나 상해와 질병은 통증, 근육 약화의 결과로,이 균형을 방해하고 기능을 감소 할 수 있습니다.

무릎 통증과 부상의 일반적인 원인은 다음과 같습니다 :

* 스포츠 동안 접촉에서 두 무릎에 타격, 낙하, 교통 사고
* 또 다시 스포츠를하거나 직장이나 취미가 필요한 경우 동일한 활동을 수행에서 발생할 수있는 스트레스 또는 남용을 반복
* 급격한 회전, 피벗, 특정 스포츠시 자주 발생하는 중지, 좌우로 절단
농구와 같은 가을 나 스포츠시 점프에서 * 어색한 상륙,
운동 중 부상에 특히 경향이 있습니다 * 빠르게 성장하는 뼈,
* 노화의 변성

patellofemoral

슬개 - 대퇴


요인의 수를 포함하여, 무릎에 문제가 발생의 위험을 증가시킬 수 있습니다 :

* 초과 중량. 심지어 산책을하거나 최대 계단 아래로가는 정규적인 활동을하는 동안, 당신의 무릎 관절에 과체중이나 비만이 증가 스트레스된다. 또한 관절 연골의 분해를 촉진하여 관절염의 위험이 증가 당신을 저장합니다.
* 남용. 반복되는 활동은 주말 원예 아침마다 몇 마일을 자전거에서, 관절 주위의 근육을 피로하고 과도한 하중 스트레스로 이어집니다. 이 염증 반응을 손상 조직을 발생합니다. 당신의 몸은 시간이 복구 할 수없는 경우, 염증과 microdamage의주기는 부상의 위험이 증가 당신을 가하고, 계속합니다. 그것은 비난의 움직임 자체를 반복 아니라 충분한 회복 시간의 부족 아니에요. 현재 강도 훈련 지침 일 연속 같은 근육 그룹을 작업에 대해 조언을하는 이유입니다.
* 근육의 유연성이나 강도의 부족. 강도와 유연성의 부족은 무릎 부상의 주요 원인 중입니다. 그들이 당신의 무릎 관절에 가해지는 스트레스를 충분히 흡수하지 않기 때문에 꽉 약한 근육은 무릎 적은 지원을 제공합니다.
* 신경 근육 통제의 부족. 연구는 이러한 단계를 쪼 및 스테핑 등의 활동을하는 동안 다리의 비정상적인 운동 패턴을 가지고 어떤 사람들은 무릎 부상으로 걸리기 쉽게 할 수 있다는 것을 보여 주었다.
* 기계적인 문제. 이러한 하나의 다리 다른, 잘못 정렬 무릎보다 짧은 심지어 평발은 무릎 문제에 더 많은 경향이 할 수있는 것으로 특정 구조적 이상,.
* 위험이 높은 스포츠 활동. 일부 스포츠 활동은 다른 사람보다 무릎에 큰 스트레스를 넣어. 알파인 폭포, 농구의 점프 선회에 대한 날카로운 우여곡절과 잠재력을 가진 스키, 당신의 무릎을 실행할 때 수행 또는 전부가 부상의 위험을 증가 조깅을 두드리는 반복했다.
* 이전 부상. 이전 무릎 부상을하는 것이 더 가능성이 다시 무릎을 다칠 거라고합니다.
* 나이. 무릎 문제가 특정 유형의 젊은 사람에서 더 일반적입니다 - 오스 굿 - SCHLATTER 질환과 슬개골 건염, 예를 들어. 골관절염, 통풍 및 가성 다른 사람은 나이가 성인에 영향을 미치는 경향이있다.
* 섹스. 완전히 명확하지 않은 이유로, 당신의 섹스는 무릎 부상의 몇 가지 유형의 위험을 증가시킬 수있다. 십 대 소녀 ACL 눈물이나 탈구 된 슬개골을 경험하는 소년보다 더 많은 가능성이있다. 소년은, 다른 한편으로는, 여자보다 오스 굿 - SCHLATTER 질환과 슬개골 건염의 큰 위험이 있습니다.

모든 무릎 통증이 심각합니다. 치료 왼쪽면 그러나 일부 무릎 부상과 골관절염 등의 의료 조건은 증가 통증, 관절 손상, 심지어 장애로 이어질 수 있습니다. 그리고 무릎 부상 가지고 - 심지어 작은 하나는 - 그것은 가능성이 당신이 미래에 비슷한 부상을셔야합니다. Knee Images

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