|
הודעות שתייגו 'חמה'
טבע בריאה - 2011 מבצעים מיוחדים קנה בונוס ינואר
5 ינואר 2011איך חום וקור משמש עבור דלקת מפרקים שגרונית?
21 מאי 2010רופאים רבים ממליצים בחום ו / או טיפולים קרים כדי להפחית את תסמיני דלקת מפרקים שגרוניים.
קר דוחס להפחית נפיחות ודלקת מפרקים. באפשרותך להחיל לדחוס או מגניבים
חבילה קרה למפרק הפגוע בדלקת מפרקים שגרונית התלקחות כדי לעזור להקל על דלקת וכאב.
אתה לא רוצה להגזים טיפולים קרים. החל הרטייה הקרה במשך 15 דקות בכל פעם, עם לפחות הפסקה של 30 דקות בין טיפולים.
חום דוחס להרפות את השרירים שלך ולהמריץ את זרימת דם.
כדי להשתמש בטיפול בחום, אתה יכול לנסות כרית חימום לחה או מגבת חמה ולחה. אנשים רבים אוהבים להשתמש ביצירת טבע חבילות חום טבעיות. אל תלכו יותר מדי חם. העור שלך לא צריך לשרוף.
ניתן גם להשתמש בטיפול בחום על ידי עמידה במקלחת. לתת למים החמים פגעו באזור הכואב בגוף שלך יכול לעזור כאב קל.
ג'קוזי הוא דרך טובה להירגע שרירים תפוסים - וזה מהנה. (זהירות:. הימנע מאמבטיות חמות או ספא, אם יש לך לחץ דם גבוה, מחלות לב, או בהריון)












