Explicaciones de rodilla

El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, tales como un ligamento ruptura o cartílago desgarrado. O bien, ciertas enfermedades, como la artritis, la gota y la infección, pueden ser la causa de su dolor de rodilla.

Muchos casos relativamente menores de dolor en la rodilla responde bien a los cuidados personales. Las lesiones más graves-, tales como una rotura de ligamento o tendón, pueden requerir reparación quirúrgica.

A pesar de todos los problemas de la rodilla no se puede prevenir - especialmente si usted está activo - puede tomar ciertas medidas para reducir el riesgo de lesión o enfermedad.

A lesión en la rodilla puede afectar a cualquier de los ligamentos, tendones o sacos llenas de líquido (bursas) que rodean la articulación de su rodilla, así como los huesos, el cartílago y los ligamentos que forman la articulación de la sí mismo. Debido a la complejidad de la rodilla, el número de estructuras implicadas, la cantidad de uso que recibe durante toda la vida, y la gama de lesiones y enfermedades que pueden causar dolor en la rodilla, los signos y síntomas de problemas de rodilla puede variar ampliamente.

Algunas de las lesiones de rodilla más comunes y sus signos y síntomas son los siguientes:

Lesiones de ligamentos. La rodilla tiene cuatro ligamentos - bandas resistentes de tejido que conectan el hueso del muslo (fémur) con los huesos de la pierna (tibia y peroné). Usted tiene dos ligamentos colaterales - uno en el interior (ligamento colateral medial) y uno en la parte exterior (ligamento colateral lateral) de cada rodilla. Los otros dos ligamentos están en el interior de la rodilla y se cruzan entre sí ya que se extienden en diagonal desde la parte inferior del hueso del muslo a la parte superior de la espinilla (tibia). El ligamento cruzado posterior (LCP) se conecta a la parte posterior de la tibia, y el ligamento cruzado anterior (ACL) se conecta en la parte delantera de la tibia. Un desgarro en uno de estos ligamentos, que puede ser causada por una caída o traumatismo contacto, es probable que cause:

* Dolor inmediato que empeora cuando intenta de caminar o doble su rodilla
* Un ruido seco
* Una incapacidad para soportar el peso sobre la rodilla lesionada
* Una sensación de que la rodilla pueda abrocharse o ceder

Lesiones de los tendones (tendinitis). La tendinitis es la irritación y la inflamación de uno o más tendones - los gruesos, cuerdas fibrosas que unen los músculos a los huesos. Deportistas, como los especialmente los corredores, los esquiadores y los ciclistas, los son propensos para desarrollar la inflamación en el tendón de patelar, el cual conecta el músculo de cuádriceps en el frente de del muslo a la hueso de la pierna inferior más grande (tibia). Si su dolor de rodilla es causada por una tendinitis, algunos de los signos y síntomas incluyen:

* El dolor, en una o ambas rodillas
* Hinchazón en la parte frontal de la rodilla o justo por debajo de la rótula
* Empeoramiento en el dolor cuando usted salta, corres, pones en cuclillas o ASCIENDA escaleras
* La incapacidad para extender o estirar completamente la rodilla

Lesiones de menisco. El menisco es un pedazo en forma de C de cartílago que se curva dentro de la articulación de la rodilla. Lesiones de menisco involucran desgarros en el cartílago, que puede ocurrir en varios lugares y configuraciones. Signs y síntomas de la este tipo de lesión incluyen:

* Dolor
* Leve hinchazón que se produce lentamente, hasta 24 a 36 horas a moderada después de la lesión
* La incapacidad para enderezar la rodilla por completo, la rodilla puede sentirse bloqueado en su lugar

La bursitis. Algunos lesiones en la rodilla causan la inflamación en el bursas, los pequeños sacos de de líquido ese cojín el exterior de su articulación de la rodilla de manera que tendones y los ligamentos GLIDE suavemente sobre la articulación de la. Bursitis pueden llevar a:

* Calor
* Hinchazón
* Enrojecimiento
* El dolor, incluso en reposo
* Dolor o rigidez al caminar
* Dolor de Considerable cuando usted arrodillas o ir arriba y hacia abajo escaleras
* Fever, dolor y la hinchazón si el bursa ubicado más de su hueso de la rótula (prerrotuliana bursa) se convierte en infectado a

Cuerpo flojo. A veces lesión o degeneración de hueso o cartílago pueden causar un pedazo de hueso o cartílago para romper off y flotar en el espacio de la articulación. Puede que esto no crea ningún problema a menos que el cuerpo suelto interfiere con el movimiento articular de rodilla - el efecto es algo parecido a un lápiz atrapado en una bisagra de la puerta - causando dolor y una junta cerrada.

Luxación rótula. Esta ocurre cuando la médula triangular (patella) que cubre el frente de su la rodilla tenía efecto y se lugar, por lo general para el exterior de su rodilla. Usted será capaz de ver la dislocación y la rótula es probable que se mueva excesivamente de lado a lado. Los signos y síntomas de una dislocación de la rótula son:

* Dolor intenso
* Hinchazón
* Dificultad para caminar o enderezar la rodilla

La enfermedad Osgood-Schlatter. Que afecta a Principalmente los adolescentes atléticos y preadolescentes, este síndrome uso excesivo causa la:

* Pain, por lo general peor con actividad, especialmente correr y saltando
* Hinchazón
* Sensibilidad a la prominencia ósea (tuberosidad tibial) justo debajo de la rótula

El malestar puede durar unos meses y puede continuar a repetirse hasta que su adolescente o preadolescente deja de crecer.

Síndrome de la banda iliotibial. Esto ocurre cuando el ligamento que se extiende desde la parte exterior de su hueso de la pélvico para el exterior de su tibia (banda de iliotibial) se convierte en tan apretado que se frota contra la porción de externa de su fémur. Los corredores de fondo son especialmente susceptibles a síndrome de la banda iliotibial, que causa por lo general:

* Un agudo, dolor ardiente en el lado exterior de la rodilla que usualmente comienza después de que se ejecuta distancia más larga
* Pain que en un principio va de distancia con el reposo después de haber funcionado pero con el tiempo puede persistir cuando usted camina o ir arriba y hacia abajo escaleras

Con este tipo de lesión en la rodilla, hay por lo general no es hinchazón y usted va a probable es que tenga rango normal de movimiento.

Rodilla hiperextendida. En esta lesión, la rodilla se extiende más allá de su posición normal de enderezado de modo que se dobla sobre sí mismo. A veces el daño es relativamente menor, con dolor e hinchazón cuando intenta extender la rodilla. Pero una rodilla en hiperextensión también puede dar lugar a una rotura del ligamento parcial o total, sobre todo en la ACL.

La artritis séptica. A veces, su articulación de la rodilla puede llegar a ser infectado, lo que lleva a la hinchazón, el dolor y enrojecimiento. Normalmente no hay trauma antes de la aparición del dolor. La artritis séptica suele ocurrir con fiebre.

La artritis reumatoide. El la mayor parte debilitante de los más de 100 tipos de artritis, la artritis reumatoide puede afectar a casi cualquier conjunta en su cuerpo, incluyendo tus rodillas. Los signos y síntomas de la artritis reumatoide incluyen:

* Dolor
* Hinchazón
* Dolor y rigidez, sobre todo cuando te levantas por la mañana o después de periodos de inactividad
* Pérdida de movimiento en las rodillas y, finalmente, la deformidad de las articulaciones de la rodilla
* A veces, un poco de fiebre y una sensación general de malestar (malestar general)

Aunque la artritis reumatoide es una enfermedad crónica, tiende a variar en severidad e incluso puede ir y venir. Los períodos de aumento de la actividad de la enfermedad - llamados llamaradas del ups o bengalas - menudo se alternan con períodos de remisión.

La osteoartritis. A veces llamada artritis degenerativa, este es el tipo más común de artritis. Es un estado de desgaste y desgaste que se produce cuando el cartílago de la rodilla se deteriora con el uso y la edad. La osteoartritis por lo general desarrolla gradualmente y tiende a causar:

* Diversos grados de dolor, sobre todo al ponerse de pie o caminar
* Hinchazón
* Rigidez, sobre todo por la mañana y después de haber estado activo
* Crujidos o chasquidos sonidos
* A la pérdida de de flexibilidad en tus articulaciones de la rodilla

Gout y la seudogota. La gota, un tipo de artritis, puede causar:

* Enrojecimiento.
* Hinchazón.
* Intenso dolor en la rodilla que viene de repente - ¡a menudo en la noche - y sin previo aviso. El dolor típicamente dura cinco a 10 días y luego se detiene. El malestar desaparece gradualmente durante una a dos semanas, dejando a sus articulaciones de la rodilla aparentemente normal y sin dolor.

Otra condición, la seudogota (condrocalcinosis), que se presenta principalmente en los adultos mayores, puede causar:

* La inflamación Severe
* Ataques intermitentes de dolor repentino e hinchazón en las articulaciones grandes, especialmente las rodillas

La condromalacia de la rótula, o dolor patelofemoral. Este es un término general de que se refiere al dolor que surja entre tu rótula y el hueso del muslo subyacente (fémur). Es común en los adultos jóvenes, especialmente aquellos que tienen una ligera desalineación de la rótula, en los atletas, y en los adultos mayores, que suelen desarrollar la enfermedad como resultado de la artritis de la rótula. La condromalacia de la rótula causa:

* Dolor y sensibilidad en la parte frontal de la rodilla que es peor cuando se sienta por largos períodos de tiempo, al levantarse de una silla, y al subir o bajar escaleras.
* A grating o rechinar sensación puede estar presente cuando usted extiende su rodilla.

Cuándo consultar a un médico
Si usted tiene un nuevo dolor de rodilla que no es grave o incapacitante, una buena regla general es tratar el tratamiento de usted mismo primero. Esto incluye reposo, hielo y elevar la rodilla afectada, ya veces el uso de drogas anti-inflamatorias no esteroides para reducir el dolor y la inflamación. Si usted no nota cualquier mejora en tres a siete días, ver a su médico o un especialista en la medicina de deportes o ortopedia.

Algunos tipos de dolor de rodilla requieren atención médica más inmediata. Llame a su médico si usted:

* No puede soportar peso en la rodilla
* Haber marcado inflamación de la rodilla
* Ver una deformidad evidente en la pierna o la rodilla
* Tener el dolor preocupante
* Tiene fiebre, además de enrojecimiento, dolor e hinchazón en su rodilla, lo que puede indicar una infección

En los términos más simples, una joint se produce siempre que sea dos huesos vienen juntos. Pero esa definición no comienza a transmitir la complejidad de las articulaciones, que proporcionan a su cuerpo con flexibilidad, apoyo y la una amplia rango de movimiento.

Usted tiene cuatro tipos de articulaciones: fijados, de pivote, bola de-and-de socket y de la bisagra. Tus rodillas son articulaciones de bisagra, los cuales, como su nombre lo sugiere, trabajan muy parecida a la bisagra de una puerta, lo que permite la articulación de la se mueva con versiones anteriores y hacia adelante. Las rodillas son las más grandes y pesadas articulaciones de bisagra en su cuerpo. También son los más complejos. Además de doblar y estirar, se retuercen y giran. Esto los hace especialmente vulnerable a los daños, el cual es la razón por ellos sostienen más lesiones en promedio que lo hacen otras articulaciones.

Una mirada más cercana a las rodillas
Su articulación de la rodilla es esencialmente cuatro huesos se mantienen unidos por ligamentos. El hueso del muslo (fémur) constituye la parte superior de la articulación, y dos huesos de la pierna, la tibia y el peroné, comprenden la parte inferior. El cuarta hueso, la rótula, desliza en una ranura en el extremo de el fémur.

Los ligamentos son grandes bandas de tejido que conectan los huesos entre sí. En la articulación de la rodilla, cuatro ligamentos principales conectan el fémur con la tibia y ayudan a estabilizar la rodilla mientras se mueve a través de su arco de movimiento. Estos incluyen los ligamentos colaterales a lo largo de la parte interior (medial) y externos (laterales) de la rodilla y el ligamento anterior cruzado (ACL) y el ligamento cruzado posterior (LCP), que se cruzan entre sí ya que se extienden en diagonal desde la parte inferior del hueso del muslo a la parte superior de la tibia.

Otras estructuras en el tu rodilla incluyen:

* Los tendones. Estas bandas fibrosas de tejido conectan los músculos con los huesos. Your rodilla tiene dos tendones importantes, que la hacen posible para usted para enderezar o extiende tu pierna: la tendinosos cuádriceps, el cual conecta el músculo de cuádriceps a largo en la parte frontal de su muslo a la patella, y el tendón de patelar, que conecta el patella a la tibia.
* Meniscus. Este cartílago en forma de C, que se curva por el interior y exterior de la rodilla, amortigua la articulación de la rodilla.
* Las bolsas. Varios de estos sacos llenos de líquido rodean la rodilla. Ellos ayudan a amortiguar la articulación de la rodilla para que los ligamentos y los tendones de diapositivas a través de ella sin problemas.

Normalmente, todas las de estos estructuras de trabajo juntos sin problemas. Pero lesión en y la enfermedad pueden interrumpir este equilibrio, lo que resulta en el dolor, debilidad muscular y la función disminuido.

Algunas de las causas comunes de dolor de y las lesiones rodilla incluyen:

* Un golpe en la rodilla, ya sea por el contacto durante la práctica deportiva, una caída o un accidente de coche
* El estrés o el uso excesivo repetida, lo que puede ocurrir a partir de jugando deportes o si su trabajo o un pasatiempo requiere haciendo lo mismo actividad una y otra otra vez
* Giro repentino giro, parada, corte de lado a lado, lo que ocurre con frecuencia durante ciertos deportes
* Aterrizajes torpes de una caída o de saltar durante los deportes, como el baloncesto
* Huesos en rápido crecimiento, que son especialmente propensos a las lesiones durante la práctica deportiva
* Degeneración a partir el envejecimiento

patelo-femoral

* El exceso de peso. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el estrés sobre las articulaciones de rodilla, incluso durante actividades normales como caminar o subir y bajar escaleras. Es también lo pone en aumento en el riesgo de la osteoartritis mediante la aceleración del desglose de cartílago de la articulación.
* El uso excesivo. Cualquier actividad repetitiva, a partir de montar en bicicleta a unas pocas millas todas las mañanas para cultivar un huerto Todos fin de semana, lata la fatiga los músculos alrededor de sus articulaciones y dar lugar a el estrés loading excesivo. Esto hace que una respuesta inflamatoria que daños y perjuicios tejido. Si usted no permite que su cuerpo tenga tiempo para recuperarse, el ciclo de la inflamación y microdaño continúa, que le pone en mayor riesgo de lesión. No está repitió el movimiento que tiene la culpa, sino más bien la falta de tiempo de recuperación adecuado. Es por eso que las directrices actuales de entrenamiento de fuerza aconsejan a en contra de trabajar el mismo grupo muscular en días consecutivos.
* La falta de de flexibilidad oa la la fuerza muscular. A falta de fuerza y ​​flexibilidad son algunas de las principales causas de lesiones en la rodilla. Músculos Tight o débil ofrecen menos apoyo para su la rodilla porque ellos no absorben lo suficiente de la el estrés ejercida sobre tus articulaciones de la rodilla.
* La falta de control neuromuscular. Los estudios han demostrado que algunas personas que tienen los patrones de movimiento anormales de la pierna durante actividades como ponerse en cuclillas y de bajar un paso pueden estar predispuestos a una lesión de rodilla.
* Los problemas mecánicos. Ciertas anomalías estructurales, como tener una pierna más corta que la otra, las rodillas mal alineadas e incluso los pies planos, pueden hacerlo más propenso a problemas de rodilla.
* Deportes y actividades de alto riesgo. Algunos deportes y actividades ponen mayor énfasis en las rodillas que otros. El esquí Alpine con sus torceduras afilados y vueltas y potenciales para las caídas, saltos de de baloncesto y la pivotes, y la repitieron pounding tus rodillas toman cuando se ejecuta o trotar todas las Incrementa tu riesgo de lesiones.
* Una lesión anterior. Tener un lesión en la rodilla anterior hace que sea más probable que usted va a lesiona su rodilla otra vez.
* Edad. Ciertos tipos de problemas de rodilla son más comunes en los jóvenes - la enfermedad de Osgood-Schlatter y tendinitis rotuliana, por ejemplo. Otros, tales como la osteoartritis, la la gota y la seudogota, tienden a afectar a los adultos mayores de esa edad.
* Sex. Por razones que no están del todo claras, el sexo puede aumentar el riesgo de algunos tipos de lesiones de rodilla. Las adolescentes son más propensos que los niños de experimentar una ruptura del LCA o una dislocación de la rótula. Los niños, por su parte, están en mayor riesgo de la enfermedad de Osgood-Schlatter y tendinitis rotuliana que las niñas son.

No todos los dolores de rodilla es grave. Sin embargo, algunas lesiones en la rodilla y condiciones médicas, como la artrosis, pueden dar lugar a aumento del dolor, daño articular e incluso discapacidad si no se tratan. Y tener una lesión en la rodilla - incluso un menor de edad - hace que sea más probable que usted tiene lesiones similares en el futuro.